平價住宿! 訂房很easy自己來就行了！台中逢甲斜角 - 台中CP值很高－哪裡訂房最便宜

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22 間禁煙客房網路訂飯店便宜
自助停車
空調
每日客房清潔服務
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熱情款待

冰箱
獨立浴室
免費盥洗用品
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吹風機
LED 電視

鄰近景點

位於西屯區
國立自然科學博物館 (3.8 公里)
逢甲夜市 (1 公里)
逢甲大學 (1.3 公里)
秋紅谷生態公園 (1.3 公里)
新光三越百貨 (1.5 公里)

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經典賽中華隊胡金龍參加賽前記者會，他說：「這是我第二次參加，但意義不一樣，上次我還年輕，只想拚上大聯盟，這次則是想為台灣棒球做點事。」

胡金龍過去待過大聯盟，深知台灣棒球跟其他國家差異，他很想打出好成績給世界各國好手知道台灣棒球文化。

面對以色列，胡金龍說：「我們會盡力打出最佳成績，我們也有我們的策略，就是防守為主，投手穩定，希望第一場可以贏下來。」而以色列隊Ike Davis(戴維斯）是胡金龍的好友，過去兩人曾一起效力大都會隊，胡金龍希望可以展現出我們國家的球風給他們看。

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追求結實的腿部線條和翹臀，甚至減肥、變瘦，國內健身男女近來吹起了一股「深蹲」熱潮，不過，運動醫學科門診發現，因深蹲練過度而受傷的年輕病患不少，多半未量力而為，時間持續太久，結果造成肌肉發炎、關節受傷，嚴重甚至恐退化性關節炎，醫師建議，剛開始接觸深蹲者最好一次別超過10分鐘。

林口長庚紀念醫師運動醫學科主治醫師張世昇表示，深蹲有助於鍛練大腿的肌力，對於喜愛慢跑、馬拉松的人來說，適度深蹲，能夠提高運動表現，並減少運動傷害，可一旦深蹲練過頭，只會適得其反。

張世昇表示，門診中因深蹲造成的運動傷害，年輕病患明顯增加，有人因此肌肉拉傷，有人則是肌肉發炎、關節發炎受傷，更嚴重者甚至會引發退化性關節炎。

張世昇強調，深蹲動作看似簡單，但膝關節卻承受極大的壓力，年輕人受傷主因多半是未循序漸進、時間持續太久等，他建議，每次深蹲前，除了要熱身之外，以初學者而言，深蹲時間更不要超過10分鐘。

台北中山醫院骨科醫師吳濬哲也提醒，粗重工作或運動負重過度，容易造成退化性膝關節炎，門診觀察發現，尤其年輕病患常因運動過度，引發關節軟骨或韌帶受傷，像是深蹲、舉重等動作對膝蓋很傷，如同輪胎磨久了，時間到了苦果就跑出來了，提醒運動跑跳千萬不要過度，也不要長時間在硬地或馬路上運動、慢跑。

國人對退化性膝關節炎也有迷思，吳濬哲說，調查顯示，約有超過5成老人家誤以為補鈣可以改善退化性膝關節炎，事實上補鈣只是方法之一，不是全部，重要的還是要及早治療，並重視營養均?、適度運動。

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